Hatha Yoga
Movimiento consciente, alineación y respiración para habitar el presente.
Hola, yogui · Yoga terapéutico
Volver a
lo esencial.
Te acompaño a habitar tu cuerpo con más conciencia, aliviar tensiones y regular el ritmo de tu mente y tus emociones a través del yoga.
01
Córdoba, Argentina
Respirar · Mover · Conectar
Córdoba, Argentina
El cuerpo también
es paisaje.
es paisaje.
02 El espacio
¿Qué es el yoga terapéutico?
Una forma de
volver a vos.
El Yoga Terapéutico se adapta a las necesidades de cada persona. No busca posturas perfectas: busca aliviar molestias, mejorar la movilidad y acompañar el bienestar físico, mental y emocional.
A través de la respiración, el movimiento consciente, la relajación y la meditación, cada encuentro respeta tu cuerpo, tu historia y tu momento.
Principios del yoga tradicional + mirada anatómica.
Lic. en Producción de Bioimágenes · UNC
Cada cuerpo es diferente.
El camino también.
Conoceme · Noe
03 Conoceme
Quién soy
Del sanar
al acompañar.
No llegué al Yoga Terapéutico buscando una profesión. Llegué buscando una forma de sanar. En ese camino encontré una manera de acompañar a otras mujeres a volver a sentirse bien en su cuerpo.
Soy Licenciada en Producción de Bioimágenes por la Universidad Nacional de Córdoba, Profesora de Yoga Terapéutico y Coach Ontológico. Durante años conviví con el estrés, la ansiedad, el insomnio y el dolor físico. Conocía el cuerpo desde la salud; necesitaba aprender a escucharlo.
El Yoga Terapéutico transformó mi forma de descansar, alimentarme y habitarme. Hoy integro esa experiencia con mi formación para crear recorridos seguros, conscientes y posibles: movimiento, respiración, descanso y conversación para que cada mujer pueda recuperar su equilibrio a su manera.
“Volver al cuerpo también puede ser una forma de volver a casa.”Conocer mi propuesta
Antes de ser una disciplina,
el yoga es una forma de escuchar.
05 Las propuestas
Elegí tu ritmo
Yoga para
todos los cuerpos.
Clases pequeñas y acompañadas. No necesitás experiencia previa: solo ganas de regalarte un momento.
Vinyasa suave
Fluir entre posturas al ritmo de la respiración, despertando fuerza y liviandad.
Yoga restaurativo
Tiempo para soltar, descansar y recuperar energía con el apoyo de elementos.
Un momento de calma
06 El encuentro
Acompañamiento cercano
El bienestar
también sucede afuera.
Clases online y presenciales, sesiones personalizadas y acompañamiento para que puedas moverte, respirar y volver a sentirte bien en tu propio cuerpo.
01
Clases online y presenciales
A tu propio ritmo
02
Sesiones personalizadas
Acompañamiento individual
03
Más de 2 años acompañando
Procesos de bienestar
07 El primer paso
¿Conversamos?
Tu bienestar
empieza acá.
Contame qué estás necesitando y te ayudo a encontrar una propuesta que se adapte a vos.
Encontranos
Córdoba, Argentina
Respirá.
El resto
se acomoda.
El resto
se acomoda.